Mam częste bóle kolan. Od roku ćwiczę na silowni i musze powiedziec ze jednego czego sie nauczyłem to tego ze stawy sa ważniejsze od mięśni.Co z tego ze jestem silniejszy jak ledwo sie ruszam. Z kolanami jest najgorzej ale z reszta takze nie najlepiej. Co na stawy?
Mam do sprzedania 9 paczek po 15 tabletek ( w 1 brakuje 2 ) co daje razem 133 tabletki THERMO SPEED EXTREME. Tabletki są zapakowane w oryginalne opakowanie, nie były ruszane. Cena jaka mnie interesuje to: 50zł W razie czego proszę pisać na gg. Pozdrawiam :)
Witam Mam pytanie od 4 dni robię 6 weichera czego nie jeść żeby efekty były po tej 6 weichera. 2 pytanie w czym są węglowodany nietuczące
Witam. Czy moge robic pompki codziennie,bo robie ich codziennie 4 serie po 20 powtorzen, z czego 2 serie sa z nogami na podwyzszeniu , a nastepne 2 z wasko rozstawionymi rekami (czasem z szerokim rozstawem rak)?
Chciałem się zapytać jakie koksy są najlepsze na rzezbę? (cena nie gra roli) Prawda jest tym ,czego nie można zaprzeczyć.
Jak to jest w końcu z tymi otrębami, czy wliczać węgle z otrębów pszennych do bilansu? Słyszałem że są nietrawione i się ich nie liczy. Z czego wynika że można jeść je jako zapychacz, w czasie głodu. Prawda to?
Czy mleko UHT? to mleko prawdziwe, czy też produkt mlekopodobny i jeśli tak to z czego jest produkowany? Jakie są walory odżywcze tego mleka i jakie ewentualnie szkodliwości? Co oznacza ten skrót "UHT"?
Witam, mozecie, Ci co sie znaja ocenic te wyniki, czy bardzo sa ponad norme, czy jest sie czego obawiac ? jutro ide do lekarza, ale jestem troche niecierpliwy, stad pytanie :)
Witam. Mam problem ponieważ pojawiły się rozstępy .. o ile to są rozstępy ... Od czego mogły się pojawić ? mam je na bicepsach . Niestety aparatem nie udało mi się ich za bardzo ująć na zdjęciu ...ciągną się przez prawie całego bicepsa na obydwu rękach .
Witam mam wyrobione mięśnie brzucha ale sa one przykryte cienka warstwa tłuszczo niektórzy mówią ze już je widać ale lekko. Powiedzcie co zrobic aby ten tłuszczyk w mozliwie najszybszym czasie usunac, Jestem Mezomorfikiem jeśli się to do czego przyda.
Maqm pytanie, ponieważ patrząc na kulturystów widać różne typy. Widać klatki zaokrąglone na całej linii a są też takie strasznie "kanciate". Od czego to zależy? Od treningu czy jest to genetycznie uwarunkowane?
Witam, kupiłem bialko wpc łowickie 80. W trakcie spozywania znajduje jakieś grudki typu kawalki plastiku nie wiem czego takie czarne. Może ktoś mi to jakos racjonalnie wytlumaczyc? Te białko kupiłem z allegro i kazdy jest zadowolony, bo komentarze tego typka co kupiłem sa ok.
Witam, chciałbym się dowiedzieć jakie są plusy i minusy monohydratu kreatyny a jakie jabłczanu. Czego moge sie spodziewac po stosowaniu mono i jabłczanu? Jakie mono/jabłczany polecilibyście w granicy 45zł? pozdr.
Codziennie jem płatki jaglane. Czy te płatki mogą uczulać? Ponieważ na mojej twarzy pojawiło się mnóstwo czerwonych wyprysków i nie wiem od czego. Myślałam, że od jajek, odstawiłam je, ale nadal pryszcze jakie były takie są :-(
mam pytanie jakie pokarmy zakwaszają nasz organizm czyli czego konkretnie unikać w swojej codziennej diecie, a jakie pokarmy trzeba spożywać jeżeli jesteśmy już zakwaszeni aby go odkwasić.jakie produkty są zdrowsze w codziennej diecie
Witam. Głupie pytanie ale nigdzie nie znalazłem odpowiedzi. Jakie są najtańsze węglowodany i z czego tak żeby można kupić gotowe i odrazu zjeść? Nie musi być zdrowe. Może to być jakaś czekolada czy coś tylko po prostu coś co można szybko zjeść. Jak Carbo ;)
Witam. Od czego to zależy, że jedne odżywki kosztują mniej, a inne więcej. Przykład ZMA ceny są od 30 do 120zł. Skład niby taki sam, a cena różna. Zależy to od firmy, surowców, reklam itd? Bo jak skład taki sam to czemu cena inna? To samo z kreatyną.
Witam.Skręciłem kostkę,10 dni temu,jednak nie włożyłem gips,smarowałem altacetem,voltarenem.Opuchlizna wprawdzie już minęła ale pojawiły mi się powyżej kostki krwiaki-czego one są wynikiem-zbyt mocnego uciśnięcia bandażem?
1.Co jecie w dniu zawodów? Wydaje mi sie że trzeba dużo wegli, ale lepiej sie upewnić. Z czego najlepiej ? 2.Czy są jakieś ograniczenia co do kofeiny?
Czy są jakies cwiczenia z hantlami na klate bez alweczki? Tylko nie piszcie ze laweczke mozna zrobic z byle czego w domu;) jak znacie to podajcie. A np. Lezenie na dywanie i robienie takiego ruchu jak przy rozpiętkach na laweczce?
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
